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通过手机号查找注册的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、通过QQ手机软件：在手机QQ软件中，尝试使用手机号作为账号登录，如果登录成功，那么该手机号可能已经注册过QQ号码，在手机QQ设置中，进入账号管理页面，也可以看到自己的手机号绑定的QQ号码。
2、使用QQ安全中心：下载并登录QQ安全中心，进入“我的密保工具”或“我的账号安全”页面，有时可以看到绑定的手机号码和对应的QQ号码。
3、联系腾讯客服：如果以上方法都无法找到，可以尝试联系腾讯客服，提供自己的手机号码以寻求帮助，但请注意，为了保护用户隐私，客服可能不会直接提供手机号对应的QQ号码，但可以告知该手机号是否已经注册过QQ以及相关的绑定情况。
4、在其他社交应用上寻找：如果知道该手机号的前缀或后缀，可以尝试在其他社交应用或网站上进行搜索，看是否有使用该手机号作为账号的用户信息，但这种方法并不准确，且存在隐私泄露的风险。
这些方法都有一定的局限性，不一定能找到准确的对应关系，使用这些方法时，请确保尊重他人的隐私和信息安全，如果以上方法均不适用或存在困难，建议直接联系腾讯客服寻求帮助。